loading loading...

紅棗杞子圓肉燉生魚

紅棗杞子圓肉燉生魚

材料

4人份量
生魚 ―― 600克
瘦肉 ―― 350克
生薑 ―― 4片
紅棗 ―― 15粒
杞子 ―― 8克
圓肉 ―― 6粒
果皮 ―― 1片

做法

1生魚去內臟及鱗,用鹽刷去生魚身上的潺,洗淨,抹乾。燒熱鑊,下2湯匙油爆香2片薑片,下生魚以慢火略煎,灒1湯匙米酒,煎魚至金黃,盛起,備用。
2瘦肉洗淨,汆水;紅棗、杞子及圓肉分別洗淨;果皮浸軟,以小刀刮去瓤。
3將所有材料及餘下薑片放入4人份量的燉盅,注入800毫升熱水,蓋上燉盅蓋,置於蒸架上,加鑊蓋,以中火隔熱水燉約3小時,取出燉盅,下1茶匙鹽及少許胡椒粉即成。

小貼士

人參具有大補元氣、大補虛損、促進新陳代謝及血液循環、強身健體的功效,常服野生人參,據說可保青春常駐,延年益壽。最適合老人、病後虛弱的人士。

溫馨提示
燉熟的響螺,可以盛起佐膳。
@2024 Zhu Fan Zai Cooking Studio. All Rights Reserved. 版權所有,不得轉載