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金華火腿油渣香荽燜魚肚

金華火腿油渣香荽燜魚肚

材料

炸沙尖魚肚 60克(用水浸軟,切塊)
肥豬肉 200克(洗淨,瀝乾,切厚片)
冬菇 4 - 5個(用水浸軟,去蒂,切半)
乾小瑤柱貝 2両(用水浸軟)
芫荽 4條(洗淨,去葉,切段)
薑 4片
葱 1條(洗淨,切段)
金華火腿上湯 180克
粟粉 1茶匙(以1湯匙水開粟粉芡)

調味

泰國蠔油 1湯匙

做法

1. 將瑤柱貝及冬菇隔滾水蒸15分鐘,離火焗至涼後取出,將湯及渣分開,待用。
2. 煮滾4杯水,加入薑及葱煮滾後,放入魚肚件煮滾即熄火,盛起,沖清水降温,輕輕把水壓出,待用。
3. 以慢火燒熱白鑊,將肥豬肉片放入鑊中炒至肥豬肉片釋出豬油成金黃色後,盛起,待用。
4. 以中火燒熱2湯匙豬油,爆香冬菇及瑤柱貝後,加入魚肚炒香,再下金華火腿上湯及蠔油拌煮至滾,轉慢火燜煮20分鐘後,加入芫荽及粟粉芡拌煮滾,即成。

小貼士

可把瑤柱湯加入魚肚一起燜煮。
可用草菇代替冬菇,味道會較清淡些。
可用鱔肚代替沙尖魚肚,但要先經油炸情序,價錢會較貴。
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